Etimologia
O nome em hebraico significa combate corpo-a-corpo.
Krav (em hebraico: קרב) significa “próximo” e Maga (em hebraico: מגע) significa “contato” ou “toque”.
Princípios básicos
Não há regras para a prática do Krav Maga.
Homens e mulheres recebem o mesmo treinamento, porém recomenda-se que crianças frequentem a partir dos 5 anos devido a psicomotricidade.
Não há regras no Krav Maga pelo fato de ser uma técnica de defesa pessoal, utilizada para garantir a sobrevivência do utilizador, mantê-lo a salvo e neutralizar qualquer ameaça utilizando todos meios disponíveis. Os princípios gerais incluem:
Contra-atacar assim que possível (ou atacar preventivamente)
Focar ataques nas áreas mais vulneráveis e sensíveis do corpo, como genitais, olhos, mandíbula, garganta, joelhos, etc.
Neutralizar o oponente o mais rápido possível, respondendo com um fluxo contínuo de contra-ataques, e, se necessário, lesionar muito o agressor, podendo chegar s matar.
Manter consciência dos arredores enquanto lida com a ameaça para perceber rotas de fuga, mais ameaças, objetos úteis para defesa e ataque e assim por diante.
O treinamento básico mistura exercícios aeróbicos e anaeróbicos. Almofadas protetoras e outros equipamentos de proteção pessoal podem ser utilizados durante o treinamento.
Cenários são utilizados para treinar pessoas para situações típicas encontradas no patrulhamento por ruas ou em situações de combate. Estes cenários ensinam os estudantes a ignorar distrações paralelas e focar na agressão.
Outros métodos de treinamento para aumentar o realismo incluem o uso de vendas ou exercitar os alunos até a quase exaustão antes de lidar com ataques simulados, além de treinamentos em ambientes externos, em locais variados, em situações incapacitantes ou restritivas.
O treinamento também cobre o reconhecimento da situação para que o aluno desenvolva uma compreensão de seus arredores, e de circunstâncias antes da ocorrência de um ataque. Ele também aprende a lidar com situações menos violentas, e a utilização de métodos verbais para evitar a violência sempre que possível.
História
O Krav Maga é resultado da vivência de Imi Lichtenfeld, em diversas Artes Marciais provinda principalmente do Japão.
Primeiro ele ensinou seu sistema de luta em Bratislava para ajudar a proteger a comunidade Judaica local da milícia nazista.
Ao chegar no Mandato Britânico da Palestina, Imi começou a ensinar Krav Maga para a Haganah, o exército Judaico.
Com o estabelecimento do Estado de Israel em 1947, Imi Lichtenfeld se tornou o Instrutor Chefe de Condicionamento Físico e Defesa Pessoal na Escola de Aptidão ao Combate das Forças de Defesa de Israel (IDF).
Ele serviu na IDF por 20 anos, durante este tempo continuou a desenvolver e refinar o seu método de combate corpo-a-corpo.
Nos anos 1970 ele saiu do serviço militar, mas continuou a supervisionar a instrução de Krav Maga em ambos contextos, militares e imposição da lei, além disso, trabalhou incansavelmente para refinar, aperfeiçoar e adaptar o Krav Maga para atender necessidades civis.
A luta
A concepção do Krav Maga revela um caminho que permite qualquer um exercer o direito à vida, mesmo no cenário violento que nos rodeia. É a única luta não reconhecida mundialmente como Arte Marcial. Não há regras ou competições, pois sua técnica visa à legítima defesa em situações de perigo real. Com respostas simples, rápidas e objetivas para situações de violência do dia a dia, mostra ao cidadão comum como se defender, independentemente de condicionamento físico, idade ou sexo. Com origem militar, sua aplicação nas forças de segurança já foi adotada por corporações do mundo inteiro por sua eficiência em combate.
Os princípios utilizados na luta são:
– Ser o mais rápido;
– Manter o peso na área de contato com o alvo;
– Atingir os pontos críticos do corpo;
– Evitar ser atingido;
– Usar objetos ou ferramentas que estão por perto;
– Alternar de defesa para ataque rapidamente;
– Usar os reflexos naturais do corpo;
– Neutralizar o alvo;
– Ser objetivo (exemplo: “Se queremos fugir, fugimos; se queremos bater, batemos”).
A ideia básica é tratar da ameaça imediata (um estrangulamento, por exemplo), prevenir que o agressor possa voltar a atacar, neutralizar o agressor, proceder todos os passos de maneira simples e eficaz. Ter em conta tirar vantagem da iniciativa do agressor o mais rápido possível. O Krav Maga geralmente assume uma posição em que se tenta infligir ou defletir o máximo de dor no oponente. Genitais, olhos, e outras zonas de “golpes baixos” são enfatizadas, tal como outros golpes em que se maximize o dano ao adversário. É utilizado o peso do corpo para se atacar (aproximadamente 2/3 do total). É claramente aceitável fugir da situação de conflito (retirada tática), se a situação nos obrigar a isso. O Krav Maga pode ser utilizado contra oponentes armados de várias maneiras ou contra vários adversários. É também um método de defesa muito eficaz em ambientes fechados (como um avião, por exemplo).
Técnicas
Juntamente com técnicas desenvolvidas por Lichtenfeld, o Krav Maga integra técnicas do combate militar, Kung-Fu, Karatê, Boxe, Savate, Muay Thai, Judô, Aikido, Wrestling ocidental e Jiu-Jitsu. O treino e objetivos são bastante diferentes, onde aumentamos a dificuldade e o stress nos piores tipos de situações (contra vários oponentes, contra a parede, enquanto se protege alguém, sem a utilização de um braço, quando tontos, contra agressores armados…).
Mais ainda, o fato de não haver regras conduz a um tipo diferente de mecanismo de reflexos (proteção da nossa zona genital e dos nossos olhos, por exemplo). O objetivo é ultrapassar rapidamente a situação. O treino enfatiza a prática na realidade em situações possíveis de ocorrer nos dias atuais. É colocada muita atenção em fatores como a resistência, a velocidade explosiva e a concentração. É comum desenvolver treinos com vários fatores externos propícios a causar distrações, para que o aluno se abstraia de tudo o que é irrelevante e se concentre na ameaça.
Mesmo que nos treinamentos grande parte da aplicação de golpes seja controlada e executada de forma segura, pratica-se exaustivamente sparring em todas as fases de combate (de pé, clinch, solo) com contacto usando equipamento de protecção adequado, assim como na aplicação das técnicas de defesa pessoal.
Utilização atual
Todos os soldados das Forças de Defesa da Israel, incluindo todas Unidades de Forças Especiais Israelenses, aprendem Krav Maga como parte de seu treinamento básico, embora a maioria dos alunos que não fazem parte das Forças Especiais gastem menos tempo treinando Krav Maga, até uma semana de treinamento, durante algumas horas por dia. Além do mais, o Krav Maga é o sistema tático defensivo usado para treinar a Polícia de Israel, a Inteligência de Israel e todas Divisões de Segurança. Krav Maga também é ensinado a civis, militares, agências de imposição da lei e agências de segurança ao redor do mundo. O exército sueco utiliza Krav Maga ligeiramente no treinamento de combate corpo-a-corpo para guerras urbanas, os melhores guarda-costas do mundo, que utilizam Krav Maga como uma arte de combate comercial, já que ela inclui vários exercícios para retirada de pessoas importantes através de uma multidão hostil. Além disso, as táticas para executar vários oponentes rapidamente é vital para agentes de proteção pessoal.
Em Portugal o Krav Maga integra de forma oficial o currículo de formação dos Oficiais da Força Aérea Portuguesa desde 2008, sob a responsabilidade técnica da Israeli Krav Maga Association, sendo também utilizado por diversas forças de segurança e unidades especiais não só da Polícia como das Forças Armadas.
Sucessão e Liderança
Há inúmeras organizações ao redor do mundo ensinando Krav Maga ou variantes. Desde a expansão de seu fundador, diferenças têm aparecido, com alegações concorrentes de descendência. Algumas organizações e indivíduos alegam ser a única descendência, enquanto outras argumentam que o Krav Maga é uma arte “aberta”, que não deve ser propriedade de nenhuma pessoa ou grupo.
Apesar das tentativas sucessivas de registrar comercialmente o uso de Krav Maga, não há um instrutor ou organização oficial.
Graduação (faixas)
O sistema de graduação escolhido pelo fundador para o Krav Maga foi o de faixas coloridas criado por Jigoro Kano – criador do Judô. Atualmente, o Krav Maga possui diversos sistemas de graduação e variações.
Organizações governamentais
Além de diversos civis ao redor do mundo, várias organizações governamentais utilizam o Krav Maga, dentre elas:
– Academia da Força Aérea (Portugal);
– Comando de Operações Táticas (COT), no Brasil;
– Federal Bureau of Investigation (FBI), nos Estados Unidos;
– Corpo de Fuzileiros Navais dos Estados Unidos (Marines);
– Central Intelligence Agency (CIA), nos Estados Unidos;
– Guarda Costeira dos Estados Unidos;
– SWAT, nos Estados Unidos;
– Groupe d’Intervention de la Gendarmerie Nationale (GIGN), França;
– BOPE – Batalhão de Operações Especiais/Polícia Militar do Estado do Rio de Janeiro, no Brasil;
– Marinha do Brasil.
– Forças Especiais do Exército;
– Operações Especiais dos Fuzileiros Navais;
– Polícia do Senado Federal;
– Guarda Municipal do Rio de Janeiro;
– Escola de Material Bélico;
– IPD (Instituto de Pesquisa e Desenvolvimento do Exército);
– 1º Batalhão de Polícia do Exército;
– 3º Batalhão de Infantaria;
– 12º BPM;
– 9º Esquadrão de Cavalaria Montado
– Dentre várias outras empresas privadas de todos os setores e empresas de segurança, que não autorizaram a divulgação.